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セルフマッサージとエステの違いを徹底比較。小顔効果、たるみケア、コスパなど、どちらを選ぶべきか解説。両方を上手に活用する方法も紹介。春日市JIYU-肌愈

50代のフェイシャルエステで重視すべきポイント、効果的なメニューの選び方、通う頻度を解説。年齢肌に合ったケアで、若々しさをキープ。春日市JIYU-肌愈

ほうれい線はエステで薄くなる？フェイシャルエステの効果と限界、美容医療との違い、改善が期待できるケースを正直に解説。春日市JIYU-肌愈

大人ニキビに悩んでいた30代女性がフェイシャルエステに通い始めて感じた変化を紹介。「繰り返すニキビが減った」リアルな体験談。春日市JIYU-肌愈

毛穴の開きは戻らない？開いた毛穴の原因、自力で改善できる範囲、エステでできるケアを解説。諦める前に知っておきたい毛穴ケアの真実。春日市JIYU-肌愈

ホーム ＞ フェイシャル ＞ フェイシャルエステの頻度 コラム フェイシャル フェイシャルエステの頻度｜月何回通うのがベスト？効果的なペース 2026年1月25日 ／ 最終更新：2026年1月25日 「月1回で効果ある？」「通いすぎると肌に悪い？」 サロンでもよく...

ストレートネック（スマホ首）と肩こりの関係を解説。首のカーブがなくなると肩が凝る理由、セルフチェック、改善ストレッチを紹介。春日市JIYU-肌愈

肩こりがひどい時のセルフケア方法を解説。今すぐできる応急処置と、「一時しのぎ」で終わらせないための根本対策を紹介。春日市JIYU-肌愈

肩こりと眼精疲労の関係を解説。なぜ目が疲れると肩が凝るのか、目・肩両方をケアする方法、予防のコツを紹介。PC・スマホ疲れの方必見。春日市JIYU-肌愈

巻き肩と肩こりの関係を解説。巻き肩の原因、セルフチェック方法、改善ストレッチ、プロのケアまで。肩が前に出ている方は必見です。春日市JIYU-肌愈