ほうれい線はエステで薄くなる?効果と限界を正直に解説

コラム フェイシャル

ほうれい線はエステで薄くなる?
効果と限界を正直に解説

2026年1月25日 / 最終更新:2026年1月25日

鏡を見るたびに気になるほうれい線。エステで薄くなるなら通いたいけど、本当に効果あるの…?

結論から言うと、エステでほうれい線を「消す」ことはできませんが、「目立ちにくくする」ことは可能です。

正直にお伝えします。

📊 エステでできること・できないこと

できる:目立ちにくくする / 進行を遅らせる / ハリを出す
できない:深いシワを消す / 即効性のある変化 / 永続的な効果

ほうれい線ができる4つの原因

改善するには、まず原因を理解することが大切です。

原因1:肌のたるみ

年齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少し、肌のハリ・弾力が失われます。すると頬の肉が下がり、ほうれい線が目立つように。

原因2:表情筋の衰え

顔の筋肉(表情筋)が衰えると頬を支える力が弱くなり、たるみが進行します。マスク生活で表情を動かす機会が減った方は要注意。

原因3:乾燥

肌が乾燥すると小ジワができやすくなります。小ジワがほうれい線の溝を深く見せることも。

原因4:紫外線ダメージ

紫外線は肌のコラーゲンを破壊し、たるみ・シワの原因に。日焼け対策を怠ってきた方は、ほうれい線が早く現れる傾向があります。

エステでできること・できないこと

エステでできること ✅

  • リフトアップマッサージ:表情筋を刺激し、頬を引き上げる
  • 保湿・ハリケア:肌に潤いを与え、ふっくらさせる
  • 血行促進:肌の代謝を高め、ハリを出す
  • むくみ解消:フェイスラインをスッキリさせる

エステではできないこと ❌

  • 深いシワを「消す」こと——深く刻まれたほうれい線は消せません
  • 即効性のある変化——1回で劇的に変わることは難しいです
  • 永続的な効果——継続しないと元に戻ります

⚠️ 正直にお伝えします

エステは医療行為ではないため、「ほうれい線を消す」とは言えません。深いほうれい線を完全に消したい場合は、美容医療(ヒアルロン酸注入など)を検討してください。

エステで改善が期待できるケース

ケース1:ほうれい線が気になり始めた段階

まだ深く刻まれていない「気になり始めた」段階のほうれい線は、エステのケアで目立ちにくくすることが可能。早めのケアが効果的です。

ケース2:たるみが原因のほうれい線

肌のたるみが原因で目立っているほうれい線は、リフトアップケアで改善が期待できます。頬を引き上げることで浅く見えるように。

ケース3:乾燥・むくみが原因のほうれい線

乾燥やむくみで目立っているほうれい線は、保湿ケア・リンパマッサージで改善が期待できます。

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ほうれい線ケアで大切な3つのこと

大切な3つのポイント

  • 早めにケアを始める:「気になり始めた」と思ったら早めにケアを
  • 継続する:月1〜2回のペースで継続することで効果を維持
  • 自宅ケアも並行する:保湿・紫外線対策・表情筋エクササイズ

エステと美容医療の比較

エステ美容医療
効果目立ちにくくする消す・薄くする
即効性穏やか高い
ダウンタイムなしあり
費用比較的安価高額
リラックス効果ありなし

「まずはエステで様子を見て、物足りなければ美容医療を検討する」という方も多いです。

よくある質問

1回の施術でほうれい線は薄くなりますか?
1回でも「引き上がった感」は実感できますが、持続は数日〜1週間程度です。継続することで効果が長持ちするように。イベント前の「一時的なリフトアップ」目的でも効果はあります。
何回くらい通えば効果を実感できますか?
3〜5回(2〜3ヶ月)で変化を実感する方が多いです。たるみの程度や年齢によって個人差がありますが、継続することで徐々に変化を感じられます。
エステと美容医療、どちらがいいですか?
求める効果によります。エステは「目立ちにくくする」、美容医療は「消す・薄くする」効果があります。まずはエステで様子を見て、物足りなければ美容医療を検討する方も多いです。
JIYU-肌愈オーナー

オーナーより

「ほうれい線が消えますか?」とよく聞かれますが、正直に「消すことは難しいです」とお伝えしています。でも、「目立ちにくくする」ことは十分可能です。

私自身も40代に入ってほうれい線が気になり始めましたが、定期的なケアを続けることで「気にならない程度」をキープできています。大事なのは「気になり始めたら早めにケアを始めること」。深く刻まれてからでは、改善に時間がかかります。まずは一度、お肌の状態を見せてください。

ほうれい線は「早めのケア」と「継続」がカギ

エステでできること

  • ほうれい線を「目立ちにくく」する
  • たるみを引き上げる
  • 肌にハリ・潤いを与える
  • 進行を遅らせる

「消す」ことはできませんが、「気にならない程度まで目立ちにくくする」ことは可能です。気になり始めたら、ぜひご相談ください。

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