「薬を飲まないと動けない」毎月の憂鬱

Aさんが当サロンに来られたのは、去年の秋のこと。

話を聞くと、10代の頃から生理痛がひどく、大人になっても改善しなかったそうです。生理初日は必ず鎮痛剤を飲まないと仕事にならない。ひどいときは薬が効くまでの1時間、デスクでうずくまっていることもあったとか。

「友達に相談しても『私も痛いよ〜』で終わっちゃうし、病院に行っても『異常はないですね』って言われるし。もうこういう体質なんだって諦めてました」

正直、最初は半信半疑だった

「よもぎ蒸しって、なんか怪しいイメージありませんでした？」

初回のカウンセリングで、Aさんは正直にそう話してくれました。私も笑って「わかります」と答えました。実際、韓国発祥の民間療法なので、科学的なエビデンスという意味では限られた部分もあります。

ただ、私自身も冷え性がひどかった時期によもぎ蒸しを続けて、体感として楽になった経験があって。「効果を保証することはできないけど、まずは1回試してみて、自分の身体で感じてみてください」とお伝えしました。

3ヶ月続けてみた変化

Aさんは月2回のペースでよもぎ蒸しを続けることにしました。以下は、Aさんご本人から聞いた変化の記録です。

Aさんが感じた「続けてよかった」ポイント

「最後の『自分を労る時間』っていうのが、意外と大きいかもしれないです」とAさん。

仕事と家事で毎日バタバタの中、月2回だけ「何もせず、ただ座って汗をかく」時間。スマホも見ず、ぼーっとしながら身体を温める40分。それが、思った以上にリフレッシュになっているそうです。

オーナーより

私自身も20代の頃、生理痛がひどくて毎月薬に頼っていました。よもぎ蒸しと出会ったのは30代になってから。最初は「本当に効くのかな？」と半信半疑でしたが、続けているうちに「あれ、今月は薬飲まなくても大丈夫だった」という月が増えていったんです。

もちろん、これは私個人の体験であって、すべての方に同じ効果があるとは言えません。でも、「冷えが生理痛に影響しているかも」と感じている方には、一度試していただきたいなと思っています。

よもぎ蒸しが合う人・合わない人

正直にお伝えすると、よもぎ蒸しは万能ではありません。

Aさんのように効果を実感される方もいれば、「あんまり変わらなかった」という方もいらっしゃいます。また、生理中や妊娠中は受けられないなど、タイミングの制限もあります。

よもぎ蒸しが向いている方

詳しい注意事項は「よもぎ蒸しができない人・NGな人」でご確認ください。

「試してみようかな」と思ったら

Aさんも最初は「1回だけ試してみよう」から始まりました。

効果を感じられるかどうかは、正直なところ受けてみないとわかりません。ただ、「40分間、よもぎの蒸気で身体を温める」という体験自体は、多くの方に「気持ちよかった」と言っていただけています。

まずは一度、自分の身体で試してみませんか？