🫁 背中・肩甲骨ケア「あれ、息が…浅い？」
「あれ、息が…浅い？」
張りつめた背中を、ふわっとラクに
背中が重くて深呼吸ができない。肩甲骨の間がゴリゴリする。猫背が気になって姿勢を正そうとしても、すぐに元に戻ってしまう。
それ、背中の筋肉がガチガチに固まっているサインかもしれません。
60分 4,300円（税込）〜
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背中のハリにおすすめのメニュー
デスクワーク中にできる背中のこり予防
サロンに来れない日も、これだけはやってほしい
1. 肩甲骨回し（1時間に1回）
両肩を大きく後ろに回して、肩甲骨を寄せる。前回し・後ろ回しを各10回。「ゴリゴリ」音がしても大丈夫、それだけ固まっている証拠です。
2. 胸を開くストレッチ（休憩中に）
両手を後ろで組んで、胸を張る。肩甲骨をギュッと寄せて10秒キープ。3回繰り返すだけで、背中がスッと軽くなります。
3. 背中を丸めるストレッチ
両手を前で組んで、背中を丸める。肩甲骨の間がグーッと伸びる感覚を10秒キープ。「開く」と「丸める」をセットで行うと効果的。
セルフケアで追いつかない疲れは、プロにお任せください。
お客様の声
背中のこりについてよくいただく質問
背中だけを重点的にほぐしてもらえますか？
はい、「背中を中心に」とお伝えいただければ、施術時間の大半を背中に使います。肩甲骨周り、脊柱起立筋、腰にかけて対応いたします。
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🌿 よもぎ蒸し×ほぐし
張りつめた背中を、ラクにしませんか？
「深呼吸ができない」「肩甲骨がゴリゴリ」「猫背を直したい」
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